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如果我们饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼,导致肠胃的消化过程受阻,最直接的表现就是饭后运动肚子痛。这样可留住头皮上的油脂,起到保护头皮的效果。做法把一匙细盐放在手心加水二三滴,用指尖仔细将盐和水搅拌。

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